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“如果你要更好地理解⾃⼰，
就需要跟⾃⼰的情绪做联结，
并理解这些情绪。
如果你否认它们，
不论是⽤⽆视还是压抑的⽅式，
结果都像是做了截肢，
就如⾝体的重要部位被切掉了⼀样，
你在某种程度上成了⼀个残缺的⼈。”
----《蛤蟆先生去看心理医生》
爱上阅读，爱上世界
世界也会对你温柔以待
书香致远 墨卷至恒
更多视频请查看 https://mp.weixin.qq.com/s/jUWMg2vxQ6z1DCd2GEB-Qg
本期【六中教育集团·悦立方】读书视频号为大家推荐了英国心理学家罗伯特·戴博德创作的心理学著作《蛤蟆先生去看心理医生》。
该书借用《柳林风声》的故事主角蛤蟆先生，讲述了他接受心理咨询的故事。作者通过陷入抑郁的蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动，探索蛤蟆先生爱炫耀、自卑性格和抑郁情绪的来源，指出童年经历会对人格产生深刻的影响，并阐释如何在心理上实现真正的自我成长，成为独立自信的人。
该书入选北京市科学技术协会“2021年优秀科普读物推荐书目”。让我们跟着邱老师的推荐，一起读一读吧！
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创作 / 冯 欣
审核 / 朱长杰
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